Annika Karstens Unternehmensberatung

Annika Karstens

Geschäftsführerin

„Meine Arbeit zeichnet sich durch Lebendigkeit, Vertrauen und Humor aus. Hinzu kommt mein Interesse an Menschen und ihren Geschichten."

Annika Karstens bringt durch ihre Ausbildungen und Studien ein "umfassendes Gesundheitspaket" mit. Seit fast 10 Jahren arbeitet sie im Gesundheitssektor – ob in der Therapie, der Aus– und Weiterbildung oder im betrieblichen Kontext.

Sie bringt vielseitige Erfahrungen im Bereich Gesundheit mit und hat einen umsichtigen Blick für das Individuum und das Umfeld (z. B. den Betrieb). Sie betrachtet Menschen und ihre Gesundheit ganzheitlich.

Die Verbindung von körperlicher und geistiger Gesundheit liegt ihr besonders am Herzen, denn wir sind beides: ein Körper und ein Geist. Und beides möchte fit und lebendig sein. Zur körperlichen Gesundheit gehören ein gutes Gesundheitsverhalten; z. B. eine ausgewogene Ernährung, ein aktiver Umgang mit Stress, Aktivität. Zur geistigen Gesundheit gehören z. B. (geistige) Ruhe- und Aktivitätsphasen, Resilienz stärken, innere Einstellungen (verändern), "gesunde" Kommunikation.

Ausbildung

  • Wirtschaftspsychologin, Master of Arts (Fachhochschule für angewandtes Management, Berlin)
  • Gesundheitswissenschaftlerin, Bachelor of Science (Hochschule für angewandte Wissenschaften, Hamburg)
  • Systemische Beraterin / Change-Supervisor®-Beraterin (Systhema GbR, Hamburg)
  • Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
  • Yoga-Lehrerin

Beruflicher Hintergrund

  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Training und Coaching
  • Personal- und Organisationsentwicklung
  • (Gesundheits-) Aus- und Weiterbildung
  • Therapie

Schwerpunkte

  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • (Gesundheits-)Coaching
  • Personal- und Organisationsentwicklung
  • Aus- und Weiterbildung
  • Teamsupervision und Teamentwicklung